近年開始跑步，起初為了沒籃球打的一週，到離家不遠的運動場，跑圈一小時保持體能狀態。
我沒有想過維持跑步的習慣，寧願每星期跟波友打一晚籃球，來當作強身健體。
每年也從電視機上看見幾萬人參加渣打香港馬拉松，「我也能跑十公里吧?」，我想。
十月初，終於報了參加今年的渣打馬拉松十公里。雖然目標只是限時內完成，但也需要了解跑十公里的情況。
然後在 Google Map 上量度了一條十公里多的路線，就開始轉跑來回這區一圈，體驗跑十公里的感受。
換上一雙籃球鞋，開動 My Tracks，把電話放進手臂的套子內便出發跑了。
一路跑，一路聽著不同中日外國女歌手的快慢搖滾和爵士歌曲。陳綺貞、相川七瀬、Avril Lavigne、Diana Krall、Lisa Ono、Chantal Chamberland…… 二百多首歌隨機地播著，陪伴著我，支持著我跑下去。
起初的三公里是最困難的，從家出發不停地跑了一公里後，便需要停步下來，繼續向前走著來回氣。
在少人行走的偏暗行人路上，跑過身邊只有巴士汽車駛過的街道。
一兩分鐘回氣後，再開步以慢一點的速度繼續跑。跑到中學畢業後也很少路過的屋村外，也跑過曾讀兩年的專上學院外。每跑了幾百米以上，腦子又會再一次想停下來回氣，在想著自己還能否跑完一圈回到家呢?
那時便告訴自己要多跑幾步啊！
要跑到前面某點啊！
轉入晚上的工廠區，一輛一輛的貨櫃車只靜靜地停泊上街道上。
跑出到河傍的單車徑，沿著河傍公園、單車徑跑著。除了騎著單車的青年，走著回家的路人，身邊還會經過一些不同速度的跑步者。
有跑速比我更快而爬過我頭的青年
有跑速比我略慢而我需要爬頭跑過的男女
也有慢慢緩跑的叔叔嬸嬸
想像中長長的單車徑，很快便跑過了，便轉入靜靜的碼頭區，寧靜的街道，偶然才有一輛汽車經過。
然後經過小巴站，跑進碼頭公園。幾個青年幾個師奶分別聚在公園不同的角落聊天，一對一對的情侶，坐在位子上雙依著一起。轉個急彎在海旁跑著，看著長長的海旁行人路，卻不想停下來，想一直跑到尾才回氣。
跑到海旁行人路末端回頭，開始回程。沿著之前一路跑過的海旁河旁跑回家去，感到跑步中的身體開始適應了。分段回氣減少了，每個分段也延長了。雖然眼前還有一大段長長的路要跑才回到家，但也相信自己很快便跑到回家了。
跑到回家的村子外的單車徑，放慢身子改為步行，把整個身體自然地回復平常呼吸，便到麥記買雪榚好好享受了。
從十月開始，這樣跑過了約十次。雖然次數不多，也未有恆心去改正自己在跑步時的呼吸習慣，但我相信自己能在賽事限時內完成十公里。然後馬拉松前兩個月也沒怎樣做過運動，只是在馬拉松前兩星期跑了兩次，重新讓身體再次體驗十公里，也作最後測試看看體能狀態，讓自己安心一點。
就是這十個十多公里，讓我欣賞到這個居往了廿多年的市鎮另一面的美。
就是這十個十多公里，讓我漸漸開始喜歡上跑步。
每次聽著音樂跑十多公里，強身健體之餘，也是一種心靈上的休息，也是一種耐心的訓練，也能欣賞著社區各態。